Перестать бояться. Понятие иррациональности.

Книги ОКР Обсессивно-компульсивное расстройство. Что это за зверь, как он выглядит? ОКР обсессивно-компульсивное расстройство - это невроз навязчивых состояний, к числу которых относятся неконтролируемые и нежелательные мысли обсессии и повторяющиеся ритуальные действия компульсии , которые человек выполняет для уменьшения своего тревожного состояния. Человек, страдающий ОКР, как правило, испытывает состояние, в котором присутствуют различные мысли, страхи, воспоминания и которые возникают помимо его воли. Но при этом он осознает их и критически к ним относится. Человек осознает иррациональность, нелогичность таких мыслей, но не в состоянии от них избавиться, пытаясь контролировать их. Компульсивные действия - это различные действия, которые человек вынужден постоянно повторять. Характерные примеры - сложные ритуалы уборки и чистки помещений строгая последовательность, временные интервалы, орудия труда, чистящие средства и т. Компульсии возникают в различных ситуациях. Ими могут быть многократные попытки избавиться от навязчивых мыслей, стрессовая ситуация, состояние повышенной тревожности.

9. Другие сведения, касающиеся ОКР и универсальной правды

Насколько мы можем понять, вы еще не зарегистрированы у нас. Чтобы получить доступ ко всем функциям и разделам форума, просим вас пройти процедуру регистрации.

Навязчивый страх насилия — разновидность обсессивно-компульсивного расстройства. Данный страх выражается в постоянных переживаниях навредить себе или другим. Эта форма ОКР встречается сравнительно реже, чем страх загрязнения.

Другие сведения, касающиеся ОКР и универсальной правды Эта глава содержит некоторые мнения и сведения, касающиеся ОКР и универсальной правды, которые я приобрел из собственного опыта, живя с ОКР. Может быть, вы найдете в этом то, что поможет вам в вашем стремлении жить с универсальной правдой. Самое важное, что я изучил, это то, не имеет значение, откуда оно появляется.

Даже если вы думаете, что знаете, почему у вас ОКР, это не поможет вам жить счастливо с ним. Я годами думал над этим вопросом и у меня есть пара теорий. Я помню, что шел в школу таким окаменелым, что не мог понять, о чем говорит мой учитель. Когда я начал играть в баскетбол, у меня стало это хорошо получаться.

Если они испытывают страх болезней и микробов, то моют руки и принимают душ; когда это не помогает избавиться от тревоги, они стирают всю одежду, моют полы и даже стены. Если женщина боится убить своего ребенка, она заворачивает разделочный нож; в тряпку, упаковывает его в коробку, которую прячет в подвале, а дверь подвала запирает на ключ.

Шварц описывает мужчину, который боялся подхватить инфекцию через аккумуляторную кислоту, проливающуюся после автомобильных аварий. Каждую ночь он лежал в постели и прислушивался, не раздастся ли вой сирены, сигнализирующей о том, что рядом случилась авария.

Никтофобия (от греч. nyktos — ночь и phobos — страх) — навязчивый страх перед темнотой, боязнь ночи и неосвещенных помещений.

Информация для тех у кого ОКР: По этому решил разместить тут эту информацию,возможно кому-то она пригодится, если у вас есть такие навязчивые мысли: Мысли, как правило, неприятные, ОКРщик испытывает постоянные сомнения, часто - чувство вины, порой — страх сойти с ума, и тревога, сильная тревога. Хотя все формы ОКР могут быть очень мучительными, и отравлять жизнь несчастного ОКРщика, одна из наиболее тяжело переносимых форм — это т. И более всего это относится к тем обсессиям из этой категории, которые связаны с мыслями о возможном убийстве других людей, или себя, или о возможном жестоком насилии по отношении к кому-либо, а также с мыслями о сексуальном поведении, противоречащим общественной морали.

Последние также связаны с мыслями о насилии. Мысли о возможном насилии могут включать мысленные образы, а также некие импульсы — позывы к действию. Например, у ОКРщика в мозгу могут возникать картины, как он режет, душит, калечит и т. Некоторые боятся обезуметь и наброситься на людей. У одного из моих пациентов были мысли открыть дверь самолета во время полета. Как результат, ОКРщики боятся оставаться наедине с теми людьми, которым они могли бы нанести вред, например, с маленькими детьми, или с пожилыми людьми.

Побеждаем ОКР (невроз навязчивых состояний)

Круг обсессивно-компульсивного расстройства Невыносимые тяжелые мысли, растущая тревога , постоянное волнение, навязчивое желание время от времени выполнять определенные действия, чтобы отвлечься от таких мыслей — возможно, эти симптомы вы замечали у себя или своих близких. К примеру, частое мытье рук мизофобия , проверка закрыты ли двери, газ и т. ОКР встречается не так часто как паническое расстройство и депрессия, но тем не менее немало людей страдают этим заболеванием.

Недавно ко мне обратилась Клиентка, которая мылась при каждом контакте рук с грязными предметами. Деньги за первую консультацию она вытащила и протянула мне, используя целлофановый пакетик. Например, молодая мама напуганная инфекционным заболеванием своего малыша ротовирусная инфекция сперва моет руки перед каждым контактом, а затем, фиксируясь на чистоте, если прикасается даже к свежевыстиранному белью может перестирать его снова несколько раз подряд.

ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) у детей — тяжелый раздражение, которое только усиливает вину, страх и бессилие.

Что способствует прогрессированию ОКР Для эффективного лечения обсессивно-компульсивного расстройства знание причин, вызвавших патологию, не столь важно. Куда важнее понимать механизмы, которые поддерживают ОКР. Именно это является ключом к преодолению проблемы. Избегание и компульсивные ритуалы Обсессивно-компульсивное расстройство поддерживается порочным кругом: В следующий раз в аналогичной ситуации он будет действовать подобным же образом, а значит, вновь пропустит шанс снизить интенсивность своего невроза.

Человек чувствует себя менее тревожно после того, как проверил, выключен ли свет. Следовательно, он будет так же действовать и в будущем. Но в перспективе они создадут еще больше тревог и страха, потому что подпитывают обсессию. Он верит в свою власть вызвать или предотвратить плохие события силой мысли. Это дает возможность человеку почувствовать иллюзию комфорта, будто у него есть больше влияния на события и контроль над происходящим.

Как правило, больной, желая почувствовать себя спокойнее, производит ритуалы все чаще и чаще, что приводит к прогрессированию невроза. Чрезмерная концентрация на мыслях Это означает степень важности, которую человек придает навязчивым мыслям или образам.

ПРИРОДА И ТЕРАПИЯ ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНОГО РАССТРОЙСТВА ЛИЧНОСТИ

Хочу со всеми поделиться и сказать , что при правильной методике лечения и верном подходе, все эти отклонения лечатся абсолютно полностью , без лекарств и без последствий. У меня была это хворь долгое время. Сейчас я вылечилась благодаря помощи хорошего врача. Хочу со всеми поделиться, что мне советовал врач и что мне реально помогло. Основная моя проблема были навязчивые мысли с них всё началось. Напишу как меня научил доктор с ними справляться и я всё выполняла чётко.

Здравствуйте, Алина Юрьевна! 5 месяцев у меня был страх сойти с ума в виде ОКР это тоже тревожное расстройство, и возможно, у Вас нет.

Всякие стучания зубами, щелканье пальцами, моргание все с определенным ритмом , но действительно мучительно все эти перекладывание вещей, боязнь заражения, непереносимость грязи я могу, пардон, блевануть, если при чистке зубов увижу грязь на раковине, поэтому постоянно намываю её и вообще всю сантехнику , бесконечное мытье рук, от которого кожа уже сыпется, а все сгибы кистей и кожа между пальцев в трещинах и кровавой"чешуе", навязчивая мысль о том, что все должно быть симметрично и ровно Это цензурным словам не поддается.

Я абсолютно все считаю, чтобы не было четного числа. Звук всегда на нечетном числе даже если слишком громко или слишком тихо , в кино только на сидениях и рядах с нечетным числом могу сидеть. Причем это с самого детства, только тогда у меня еще была ассоциация четное - право, нечетное - лево, и я даже разворачивался спиной постоянно, чтобы идти в ту сторону, куда могу. Но от этого хоть избавился, уже радует. Это действительно какой-то пипец, потому что если хоть один ритуал а их сотни за день будет нарушен - все, сильная головная боль, дикое раздражение и злоба, а как в"наказание" - должен исполнить этот ритуал не один десяток раз, иначе ничего не утихнет.

В общем, очень буду ждать поста про то, как это лечится и что вообще можно сделать.

Информация для тех у кого ОКР:)))

Боязнь не исполнения ритуала. Страх — один из самых главных тормозов в избавлении от окр. Нужно перестать бояться и считайте пол дела сделано. А теперь очень важно. Важно понимать, что это такое. Иррациональность — это неразумность, отсутствие логики, смысла.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это разновидность А если страх загрязнения не дает пожать руку коллеге при встрече или.

Ниже дан перевод статьи Фреда Пензела, взятой с сайта : За это время я также усвоил закономерности, которые могут оказаться полезными для тех, кто решил преодолеть этот недуг. Кое-что из этого может показаться очевидным, но меня всегда поражало, насколько мало знает об ОКР пациент, в первый раз приходящий ко мне на прием, несмотря на то, что он может быть весьма высокообразованным в других вопросах.

Вам может не понравиться кое-что в этом списке, может быть, вы не это хотели услышать. Но вы не обязаны любить это. Однако, если вы хотите изменить ситуацию, вам нужно принять это, как оно есть. Изменение и принятие идут рука об руку и определяют друг друга. Кое-что вы можете изменить, а кое-что вам нужно будет просто принять. И нужно четко различать эти две категории, чтобы перестать, наконец, двигаться в неверном направлении.

ОКР — хроническое расстройство В этом смысле оно похоже на астму или диабет. Вы можете взять его под контроль и жить полноценной жизнью, но сегодня не известно средства для полного его излечения. Оно всегда будет с вами, где-то на задворках, даже если оно не будет больше влиять на вашу жизнь. По современным представлениям, ОКР, вероятно, генетически обусловлено, и его лечение пока за пределами наших возможностей.

Но есть средства, позволяющие держать его под контролем, и если вы не научитесь эффективно их применять, вы рискуете снова оказаться во власти ОКР.

ЛЕЧЕНЕ ВСД,ЛЕЧЕНИЕ ПАНИЧЕСКИХ АТАК,ЛЕЧЕНИЕ ОКР,ПАНИКА,СТРАХ,ПРИСТУП СТРАХА